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よもぎ蒸し
 
よもぎ蒸し画像よもぎをはじめとする１０種類の野草を煎じて下半身を蒸す、韓国に伝わる民間療法です。
４００年の歴史を持つだけあり、女性に嬉しい様々な効果が期待できます。

よもぎ蒸しは、穴の空いた椅子に腰掛け下からよもぎの熱い蒸気が子宮から吸収されますので腹部から温まり、 １０分もすると全身にじっとりとした発汗があります。

顔だけ出ているマントを着けているので、サウナと違い長時間やっていてもそんなに辛くありません。


座浴方法
● 水分をたっぷり摂ってください。
● 更衣室で専用マントをかぶり、顔以外は全て包みます。
● 専用椅子には穴があいており、そこからよもぎ他野草をブレンドし煮立てた蒸気が全身に行き渡ります。
● 座り方は、蒸気の循環を良くするために両足を開いてお座り下さい。
また、熱くなってきたら片足を立てたり、足先が冷えている方は胡坐（あぐら）をかいたりと、お好みの体勢でお座り下さいませ。
● 顔までマントをかぶれば蒸気が全身に循環するのでより効果的です。
● テレビを見ながら30分座浴していただきます。温度調整は遠慮せずにお申し付け下さい。
● ご利用になった煮汁はお持ち帰りいただけますので、ご希望の方はペットボトル（５００ｍペットボトル1本）をご持参下さい。
● 煮汁はご自宅で湯船に入れてお使い下さい。
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